Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra? Do kogo się zgłosić

Te trzy zawody często się mylą, a od wyboru zależy, jaką pomoc dostaniesz. W skrócie:

Psycholog

Ukończył pięcioletnie studia psychologiczne. Rozmawia, wspiera w trudnym momencie, może przeprowadzić diagnozę psychologiczną i doradzić, co dalej. Psycholog nie przepisuje leków.

Psychoterapeuta

Najczęściej psycholog albo lekarz, który dodatkowo ukończył lub odbywa kilkuletnie szkolenie w konkretnym nurcie terapii, na przykład poznawczo-behawioralnym. Prowadzi regularne spotkania, w których pracujecie nad konkretną trudnością, i omawia swoją pracę z superwizorem. Psychoterapeuta też nie przepisuje leków.

Psychiatra

Lekarz ze specjalizacją z psychiatrii. Stawia diagnozę medyczną, może przepisać leki i wystawić zwolnienie lekarskie. Do psychiatry w ramach NFZ nie potrzebujesz skierowania.

Od kogo zacząć?

Jeśli nie wiesz, czego potrzebujesz, dobrym pierwszym krokiem jest konsultacja u psychologa lub psychoterapeuty. Jeśli okaże się, że warto skonsultować się także z psychiatrą, powiem ci o tym. Te formy pomocy często się uzupełniają.

W nagłym kryzysie nie czekaj na wizytę: zadzwoń pod 112 albo do Centrum Wsparcia pod numer 800 70 2222.